برنامه_غذایی

Instagram, YouTube, Twitter, Facebook photos and videos.

💪
نوشیدنی های صبحانه:
آب↫افزایش سوخت ساز بدن
آبلیمو↫چربی سوزی
آب کرفس↫درمان فوری چاقی
آب سیب↫درمان فوری جوش
#تناسب_اندام
#لاغری
#شکم_تخت
#فیتنس
#بدنسازی
#صبحانه
#نوشیدنی_لاغری
#برنامه_غذایی
#برنامه_تمرینی
#fitness_asf
💪
خوبه بدونید...
⁣⁣آیا دراز و نشست چربیهای شکم را آب می‌کند⁉
هنگام ورزش‌کردن انرژی مورد نیاز از تمام بدن تامین می‌شود. بنابراین تمرین روی گروه عضلانی خاص، فقط باعث افزایش حجم و قدرت آن عضلات می‌شود؛
مثال: برای فردی ...
😍عرضه کامل محصولات p&fهمراه تاییده وزارات بهداشت با مدیریت احمد قدیمی 💪💪💪💪💪
#مکمل #بدنسازی #زیبایی #اندام #تغذیه #پرورش_اندام #p&f #فیتنس #حجم_دهنده #برنامه_غذایی #مکمل_اصل_تضمینی #بانوان_آقایان #قدرت #تندرستی #حجم #بازو #انرژی #پسر #باشگاه #ایروبیک #پروتئن
😍عرضه کامل محصولات p&fهمراه تاییده وزارات بهداشت با مدیریت احمد قدیمی 💪💪💪💪💪
#مکمل #بدنسازی #زیبایی #اندام #تغذیه #پرورش_اندام #p&f #فیتنس #حجم_دهنده #برنامه_غذایی #مکمل_اصل_تضمینی #بانوان_آقایان #قدرت #تندرستی #حجم #بازو #انرژی #پسر #باشگاه #ایروبیک #پروتئن
برای سفارش محصولات ب دایرکت مراجعه فرماید🙏
😍عرضه کامل محصولات p&fهمراه تاییده وزارات بهداشت با مدیریت احمد قدیمی 💪💪💪💪💪
#مکمل #بدنسازی #زیبایی #اندام #تغذیه #پرورش_اندام #p&f #فیتنس #حجم_دهنده #برنامه_غذایی #مکمل_اصل_تضمینی #بانوان_آقایان #قدرت #تندرستی #حجم #بازو #انرژی #پسر #باشگاه #ایروبیک #پروتئن
برای سفارش محصولات ب دایرکت مراجعه فرمایید🙏
😍عرضه کامل محصولات p&fهمراه تاییده وزارات بهداشت با مدیریت احمد قدیمی 💪💪💪💪💪
#مکمل #بدنسازی #زیبایی #اندام #تغذیه #پرورش_اندام #p&f #فیتنس #حجم_دهنده #برنامه_غذایی #مکمل_اصل_تضمینی #بانوان_آقایان #قدرت #تندرستی #حجم #بازو #انرژی #پسر #باشگاه #ایروبیک #پروتئن
برای سفارش محصولات به دایرکت مراجعه فرماید ...
آخه مگه با اراده های خوب شما کار نشد داره ؟؟
ممنون که منو سربلند می کنید ، موفقیت شما باعث سربلندی منه ، تا آخر راه با هم هستیم شعار نیست ، ثابت کرده ایم...
.

برای دریافت بسته ...
حرکاتی برای فرم دهی عضلات شکم در ۲۸ روز.
 نمیتونم برم ورزش ، وقتشو ندارم برم باشگاه ، و ...
شما میتونید با داشتن رژیم غذایی صحیح و ورزش در خانه به اندام مورد نظرتون برسید . و در هر ...
💪
‍ توصیه هایی برای کاهش وزن در مدت زمان کوتاه :
☚ورزش قلبی،عروقی بیشتری انجام دهید
☚هر روز عضلات شکم را منقبض کنید
☚مصرف کربوهیدرات را کاهش دهید
☚ آب بدن را تامین کنید
☚شکر تصفیه شده
#لاغری
#تناسب_اندام
...
درباره قهوه_سبز چه میدانیم؟

قهوه_سبز درواقع شکل اولیه دانه های قهوه قبل ازفراوری ویاگرمادیدن است.
درمقام مقایسه شبیه چای سبزوسیاه،هردوازیک گیاه ولی درمراحل مختلف فراوری بارنگهای متفاوت هستند.
درحین پروسه آماده سازی قهوه مقدارقابل توجهی از اسیدهای_کلروژنیک آن ازدست میرود.براساس ...
🔰اشتباهات بعد از تمرین کدامند🔰 🔸پروتئین نخوردن
🔹استراحت نکردن
🔸ننوشیدن آب کافی
🔺بلافاصله دوش گرفتن
🔹خوردن غذاهای سنگین
🔸مصرف نوشیدنی های انرژی زا
@sportartgym
#تمرينات #استقامت #زن
#بانوان #اسكات #هالتر #وزنه آزاد
@sportartgym
#بدنسازي_اقايان #ورزشکار #تناسب_اندام_لاغري #بدنسازی_بانوان
#باشگاه_بدنسازی
#قويترين مردان
...
🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀 نکته بسیار مهم قابل توجه دوستان عزیزم ✔️با نخوردن وعده های غذایی،‌ چه اتفاقی در بدن ما می افتد؟
برهم خوردن تعادل هورمون ها
.
🔹نخوردن یک وعده غذایی در روز، هورمون کورتیزول رو در بدن افزایش می دهد ...
🔰✅دیگه وقتشه به وزن ایده آلت برسی👊

رژیم درمانی عزیزی
عضوانجمن تغذیه ایران
شماره نظام پزشکی:ت ۵۳۵۰
مطب قائمشهر خ ساری درمانگاه قائم ☎42044170

ارائه انواع رژیم های ✍ چاقی و لاغری
✍بارداری ✍کودکان
✍شیردهی
✍ تعیین جنسیت جنین
✍دیابتی ...
🔰✅دیگه وقتشه به وزن ایده آلت برسی👊

رژیم درمانی عزیزی
عضوانجمن تغذیه ایران
شماره نظام پزشکی:ت ۵۳۵۰
مطب قائمشهر خ ساری درمانگاه قائم ☎42044170

ارائه انواع رژیم های ✍ چاقی و لاغری
✍بارداری ✍کودکان
✍شیردهی
✍ تعیین جنسیت جنین
✍دیابتی ...
🔰✅دیگه وقتشه به وزن ایده آلت برسی👊

رژیم درمانی عزیزی
عضوانجمن تغذیه ایران
شماره نظام پزشکی:ت ۵۳۵۰
مطب قائمشهر خ ساری درمانگاه قائم ☎42044170

ارائه انواع رژیم های ✍ چاقی و لاغری
✍بارداری ✍کودکان
✍شیردهی
✍ تعیین جنسیت جنین
✍دیابتی ...
ماهی سالمون یک غذای دریایی خوشمزه طرز تهیه ماهی سالمون در فر بسیار آسان است. این ماهی بدون بو بقدری خوشمزه می شود که در برنامه غذایی خود قرار...
برای پسر دار شدن چه بخوریم؟ تغذیه و پسر زایی دکتر سید علی کشاورز متخصص تغذیه و رژیم درمانی در مورد اینکه برای پسر دار شدن چه بخوریم توضیح می دهد. http://zendegionl...
برنامه غذایی مناسب برای سحری در ماه رمضان اینطوری سحری بخورید تا در طول روز با مشکلاتی مثل کم آبی بدن و سردرد مواجه نشید. توصیه های خانم فاطمه رهروانی،...
برنامه غذایی امروز من - تغذیه سالم انسانی گیاهی وگان برنامه غذایی یک روز تغذیه سالم و انسانی گیاهی یعنی وگان با نسیم سبز.
۱۰ روش لاغری بدون رژیم ۱۰ روش لاغری بدون رژیم - Persian TOP 10 with Maryam TOP 10 weight loss technics without a diet ❤ امید وارم خوشتون بیاد ❤️
امروز چی خوردم - برنامه غذایی تغذیه وگان نسیم سبز http://www.nasimesabz.com things I ate today as a vegan video by nasimesabz iranin persian vegan animal rights activist girl nasim.
برنامه غذایی امروز تغذیه وگان گیاهی نسیم سبز http://www.nasimesabz.com http://www.instagram.com/nasimesabz1 برنامه غذایی امروز تغذیه وگان گیاهی نسیم سبز what I ate today in farsi by nasim persian ...

Load More

Source: abc news - برنامه_غذایی