Musculation

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Backday avec reprise de deadlift en charge plus légère qu'avant, forcément avec l'arrêt de training pendant plusieurs mois et la perte de force donc un deadlift avec 5 série de 4 répétitions à 140kg, suivi de plusieurs exo en superset ...
Salut tout le monde , hier c'était petite séance solo pecs et bras ! 👊💪
Hâte de me re entraîner avec vous mes gros @jordaanwie @aurelbodyfit 💘

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@npcfirstcallout 2016 overall champion now IFBB pro @julienquaglierini ALL DAY!!! Repost @julienquaglierini with @get_repost
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🔥MASSE OU SÈCHE ?🔥
Nouvelle vidéo sur ma chaîne Youtube les amis !
Je vous emmène avec moi dans une nouvelle salle de Miami Elev8tion ...
Première photo d'un bout de moi sur Insta 😂👌🏽 pas ouf .. mais j'assume ! 👉🏽Remise en question totale cette semaine 🤔😩 🤜🏽 sur :
🔜 mon cycle entraînement, sur tous mes exercices pour chaque parties du corps.
🔛Amélioration encore ...
Mes PIRES ERREURS en MUSCULATION Mon programme PRISE DE MUSCLE ▻ http://www.bit.ly/fitmass 10 semaines d'entrainement ET de nutrition pour atteindre tes objectifs. Démonstrations d'exercices, idées recettes, carnet d'entrainem...
MUSCULATION À LA MAISON ce que vous devez savoir ! Bien sûr qu'il est possible de se muscler chez soi, mais jusqu'où ? Il y a t il des limites ? On le découvre dans cette vidéo Musique : 6IX9INE - GUMMO (OFFICIAL MUSIC VIDEO) https://www.y...
J'ARRETE LA MUSCULATION ??? Arrêter la salle durant les fêtes ? Pourquoi est-ce une très mauvaise idée ??? Clique ici pour t'abonner ▻ http://bit.ly/2bzWaew active les notifications pour ne rien rater ! BAS4...
ETUDES ET MUSCULATION Salut les gars, Voila une vidéo avec quelques conseils pour développer un dos harmonieux. Embarque pour cette journée avec moi :) Voilà le lien pour ma chaine soundcloud : https://soundc...
Musculation pour la Boxe ! ( Combat John Coffee vs Boxeur Pro ) Les exercices à faire en salle quand on est boxeur et le type de programme à avoir. Bonus : (combat de l'adorable john coffee VS l'abominable triple champion du monde ) Insta : Marvel.fit...
GRAND VS PETIT en MUSCULATION - Rudy Coia MA RUBRIQUE - https://goo.gl/msXeLT - POUR FAIRE SON ANALYSE MORPHO-ANATOMIQUE - https://goo.gl/3vTGLb - SUIVI-COACHING - https://goo.gl/F5ljb3 - MES FORMATIONS + SPMOB pour le haut du...
HM#1 La MUSCULATION dans l'ANTIQUITÉ Hail tout le monde ! J'suis sûr que vous vous êtes toujours demandés pourquoi les statues grecques étaient aussi baraquées. Bah ça tombe bien, car aujourd'hui nouvelle vidéo sur...

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Source: abc news - Musculation
Images from: http://www.wolfhallbroadway.com/trends/musculation