Trenerpersonalnykrakow

Instagram, YouTube, Twitter, Facebook photos and videos.

Wredna Samoobrona dla Opornych w FPP 2 - Dziób Feniksa Samoobrona dla Opornych 2: Technika Dziobu Feniksa. Jak w prosty sposób sprawić, by zadawane przez Ciebie ciosy stały się o WIELE BARDZIEJ BOLESNE ...
Ile kg wyciskasz przy pompkach? Oblicz swój ciężar! Ile ważą Twoje pompki? Czy duże ciężary podnosisz tylko na siłowni? Sprawdź jak duży ciężar wyciskasz podczas wykonywania pompek! W filmie, posługując ...
Pompki od Zera 3 Prawidłowa pozycja do pompek, plank i "ściskanie ziemi" Pompki dla zupełnie początkujących: Pozycja do pompek, plank i "ściskanie ziemi". Ta seria filmów nauczy Cię, jak zrobić pierwszą Prawidłową Pompkę!
Pompki od Zera 1 Sekret Pompek to... Poznaj prawdziwy sekret pompek, naucz się pompek od zera! Pompki dla zupełnie początkujących. Nie umiesz zrobić ani jednej pompki? Ta seria filmów ...
Podciąganie na Drążku od Zera: Krok 1/5 Zwis na drążku /Pull ups for beginners Part... W 5 krokach nauczę Cię jak wykonać pierwsze podciągnięcie! Zwis na drążku jest podstawą prawidłowego podciągnięcia się! Poradnik skierowany do osób ...
5 Kroków do Pierwszego Podciągnięcia Podciąganie na drążku dla początkujących. Poradnik przeznaczony dla osób które nie potrafią podciągnąć się na drążku ani razu. Do tej pory wszystkie filmy na ...
Tabata na Brzuch i Pośladki: Bieg w Podporze / Tabata Workout: Mountain Climbers Tabata Bieg w podporze doskonale wymodeluje Twój brzuch i pośladki, a do tego pozwoli spalić tłuszcz z całego ciała! 4-minutowy cud. Tabata - trening o ...
Tabata: Wprowadzenie i Rozgrzewka do Tabaty / Real Tabata Workout Warm Up 4-minutowy cud. Tabata - trening o bardzo wysokiej intensywności podczas którego przyśpieszysz swój metabolizm. W 4 minuty daje lepsze efekty aerobowe ...
Real Tabata Tabata. Jedyna prawdziwa Tabata. Będę szczery: nigdzie, na całym Youtube nie widziałem prawdziwej Tabaty. Prawdziwej Tabaty, czyli takiej w której ...
Kata z kijem / Kata with stick Forma wykonywana podczas pokazów w Pszowie wiele lat temu. To był mój pierwszy na pokazach i byłem bardzo stremowany. Ale najgorsze były światła które ...
Techniki samoobrony (self defense) Film sprzed wielu lat, jeszcze z egzaminów na brązowy pas. Pokazuje około 40 różnych technik samoobrony. Atakowało mnie po kolei 3 przeciwników, żebym ...
Trener personalny Kraków Rauer Maciej Ćwiczenia izometryczne Zapraszam do zapoznania się z materiałem dotyczącym ćwiczeń izometrycznych oraz poszczególnych faz ruchu: koncentrycznej, ekscentrycznej i ...
TBW - Kamil Jasiński - Trener Personalny Kraków Advanced total body workout (similar to Tabata) by Kamil Jasiński - personal trainer from Cracow / Poland Zaawansowany trening całego ciała (podobny do ...
Trener Personalny Kraków - Joanna Gruszecka znajdz moją strone na facebook www.joannagruszecka.pl.
KRZYŻOWANE LINEK WYCIĄGU GÓRNEGO Trener Personalny Kraków - Joanna Gruszecka http://www.joannagruszecka.pl Jest to bardzo skuteczne ćwiczenie rozciągające mięśnie klatki piersiowej. Należy zwrócić szczególną uwagę na dobór ...
PROSTOWANIE NÓG NA MASZYNIE Trener Personalny Kraków - Joanna Gruszecka http://www.joannagruszecka.pl klatka piersiowa wypchnięta do przodu . Kierując stopy do wewnątrz bardziej angażujesz zewnętrzne obszary ud, kierując stopy ...
Trener Personalny Kraków - Joanna Gruszecka www.joannagruszecka.pl ... żeby nie bylo że w Mc'Donaldzie nie może byc prozdrowotnie :)
SPIĘCIA POŚLADKÓW Trener Personalny Kraków - Joanna Gruszecka http://www.joannagruszecka.pl W szczytowej fazie ruchu koncentrycznego ważne jest dopięcie mięśni pośladkowych i przytrzymanie ruchu przez chwile.
Trener Personalny Kraków - Joanna Gruszecka Ten film wideo został przesłany z telefonu Android.

Load More

Source: abc news - Trenerpersonalnykrakow

0